keep软件是一款移动健身指导类的APP，用户在这了可以找到各种各样的锻炼方式，还可以对自己的训练做出记录，不同的用户有不同的适合他们自己的减肥计划，是一款非常棒的减肥健身的健康类APP。
1、能够为不同用户进行量身定制健身训练，对于不同的目标人群、各种器械和舞台健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。
2、在用户进行训练时可以全程陪伴，还可以进行语音指导，能够对训练记录进行记录，不需要用户自己来背动作。
3、可以对用户的跑步线路进行记录，在跑前和跑后地热身与拉伸环节进行指导。
3、每天拍照记录变化，分享朋友，互相鼓励，在keep中，用户不再是一个人孤独地健身。
1、可以根据用户所处的场景、健身目的以及是否有设备，安排各种锻炼计划，甚至可以在4分钟内完成健身训练。
2、所有的训练动作都有真人标准示范和语音描述教学，可以准确又快速地完成训练。
3、权威健身专家控制内容，为每个人制定科学的健身计划。
4、在一些城市中，有着比较有趣的跑步路线图，让跑步更加有趣。
5、如果你可以每天上班，选择跑步、骑自行车和步行模式，用keep可以实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标。
6、只需用keep就可以记录健身、跑步、骑行和计步数据，并充分了解您的运动数据。
1、课程越来越多，可以满足不同用户的不同需求。有一次我计划跑3公里去拿徽章，我不小心跑了10公里，从那以后，我也是一个能跑10公里的人了。
2、当软件进行重大升级时，它总是不会在应用程序中给出明显的提示，许多软件的功能需要一次又一次地研究在哪里，让它看起来像一个解密应用。
3、我更喜欢这个软件，以前多次想过健身，但只有三分钟热度，我就坚持不住了。然而，这个软件感觉非常合适，有一个很好的培训计划，有许多志同道合的朋友一起锻炼，我相信我能坚持下去，为了遇见一个更好的自己。
